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创新健教方式 维护颈椎健康
发布时间:2019-08-26

(通讯员?宋丽平)颈椎病是脊柱外科常见疾病,颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,但不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼等慢性劳损对其发生、发展、治疗及预后也都有着直接关系。颈椎操是一种颈部保健运动,能够起到加速颈部血液循环、解除肌肉痉挛、活动颈椎各个关节,恢复或改善颈椎生理曲线及力学平衡等,有助于治疗或预防颈椎病。

为促进颈椎病患者康复,缓解陪护人员及工作人员颈椎劳损,冷水滩院区脊柱外科每天下午常规进行颈椎操集训,集训时由护理人员领操,科室患者、陪护人员、工作人员自愿参与其中。整套颈椎操共有十节,每一节做两个八拍,主要包含前后点头、旋肩舒颈、左右旋转、颈项争力、头手相抗、摇头晃脑、仰头相望等动作,整套操用时不长,简单易学,效果明显,因此得到了患者及家属与陪护工人的积极响应。为了更好的开展这一健康教育活动,科室全体护理人员均熟练掌握了这一套颈椎操,并录制了视频用于平时教学指导。

这种带领大家一起动起来的方式,不仅创新了科室健康教育方式,让健康宣教更高效的开展,同时在集训过程中通过互动与沟通,拉近了护患之间的距离,融洽了护患关系,得到了病友及家属的一致好评。


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